+38 097 833 8731

Локація

  • Львів, вул. Сихівська 16а

  • Львів, вул. Богдана Лепкого 12

  • Золочів, вул. Львівська 50

  • Львів, вул. Сихівська 16а

  • Львів, вул. Богдана Лепкого 12

  • Золочів, вул. Львівська 50

+38 097 833 8731

Локація

  • Львів, вул. Сихівська 16а

  • Львів, вул. Богдана Лепкого 12

  • Золочів, вул. Львівська 50

  • Львів, вул. Сихівська 16а

  • Львів, вул. Богдана Лепкого 12

  • Золочів, вул. Львівська 50

TRX Львів

-50% на групові та персональні заняття

Що таке TRX

Як проходять групові заняття на петлях TRX

Кому підходять тренування на петлях TRX?

Ми пропонуємо на вибір два формати: перший це індивідуальні тренування - цей метод є найкращим оскільки фахівець адаптує програму під фізичні можливості клієнта. Також такий формат передбачає індивідуальні побажання, постановку цілей та досягнення їх разом з тренером. Груповий метод підходить новачкам та професійним спортсменам, на відміну від персонального заняття груповий метод не передбачає індивідуального підходу, хоч тренер встигає завжди приділити час кожному ТРІКСеру.

Яких цілей можна досягнути на петлях TRX

    Схуднути. TRX допоможе позбавитись зайвої ваги, але пам'ятайте, що він не змусить вас правильно харчуватись, тому успіх можливий у поєднанні тренувань і харчування з низькою кількістю калорій. Розібратись, яких продуктів слід уникати допоможе тренер або дієтолог ЦФТ Zarpa.
    Сила, швидкість, витривалість, спритність, координація.Позитивно петлі впливають на усі фізичні якості організму. На TRX ви працюєте з власною вагою і, щоб збільшити навантаження потрібно збільшити кут під яким виконується вправа. 
    Більший кут, більше навантаження, більше сили!
    Тренування швидкості залежить від темпу заняття. Швидке виконання вправ стимулює м'язеві волокна, які відповідають за швидкість.
    Витривалість. 60+ сек. у планці, челенж з напарником по присіданням, бьорпі – не прості, а з одною ногою у петлі? Ось так тренується витривалість з TRX. 
    Спритність і координація тренуються на вправах, які ви виконуватиме однією рукою, або на одній нозі, бо інша буде в петлі.

Звучить складно, але ми знаємо, як спростити кожну вправу і провести Вас по тому шляху так, щоб був результат і позитивні емоції від заняття. Обирайте зручний спосіб тренування : груповий, персональний або в партнерстві з другом чи подругою, а ми будемо раді розробити програму під ваші цілі.

Розклад

Разова ціна за групове тренування 150 грн. 75 грн.

Понеділок

Група 10:00

Залишилось 5 місць

Група 19:30

0 місць

Вівторок

Група 10:00

0 місць

Група 19:30

Залишилось 2 місця

Середа

Група 10:00

0 місць

Група 19:30

0 місць

Четвер

Група 10:00

0 місць

Група 19:30

Залишилось 2 місця

П'ятниця

Група 10:00

Залишилось 5 місць

Група 19:30

0 місць

Персональні тренування на TRX

Illustration

Спробуйте кращий варіант тренування за максимально низькою ціною -50%

60 хв. тренування, з тренером
Вправи на всі групи м'язів
Індивідуальний підхід 

Заповніть форму, щоб забронювати послугу

До завершення акції залишилось

Thank you!

We will contact you shortly.

Can't send form.

Please try again later.