Здорова постава | Вправи при гіперлордозі

У цьому відео ми покажемо вправи для корекції гіперлордозу, також їх можна виконувати в цілях профілактики.

Гіперлордоз - це тип постави з надмірним вигином у поперековому та шийному відділі хребта. Частіше гіперлордоз зустрічається у дівчат. Якщо вигин у попереку перевищує 40 градусів то це є ознакою формування гіперлордозу.

При такому типі постави часто відчувається біль у попереку і це може призвести до таких захворювань, як сколіоз, кила.

Причини виникнення гіперлордозу:

Первинні: вроджені аномалії, туберкульоз кісток, розвиток пухлин.

Вторинні: травми і захворювання опорно-рухового апарату.

Виділяють наступні форми набутого лордозу:

Травматична. Розвивається в результаті травм опорно-рухового апарату.

Рахітична. Причина - дефіцит кальцію в раціоні або його погане засвоєння.

Функціональна. Виникає в підлітковому періоді при нерівномірній швидкості розвитку м'язової і кісткової системи.

Паралітична. Розвивається на через ДЦП.

Компресійна. Основними причинами є остеохондроз, хвороба Бехтерева, деформуючий спонділоартоз.