Як креативно тренувати прес
Набридли нудні вправи на прес?
Тоді спробуйте, щось нове!
Є різні способи по запам'ятовуванню складних слів, у цьому відео ми покажемо найкорисніший з них. Правда ми не знаємо наскільки він ефективний, але впевнені, що корисний.
Як виконувати:
Оберіть слово, яке вам важко запам'ятати і поєднайте його з вправою на прес (виконання показано на відео). Слово може бути будь-якою мовою, тому цей метод можна використовувати при вивчені іноземних мов. Якщо ви тільки починаєте вивчати, якусь мову тоді спробуйте поєднати вправу на прес з алфавітом.
Писати букви у повітрі досить важко, тому ви можете розбити алфавіт по 5-10 букв і таким чином зробити декілька підходів
А, якщо алфавіту вам буде мало, спробуйте поєднати з цифрами, їх точно більше
Нагадуємо про антикризові пропозиції на: масаж, персональні заняття, групові TRX, групові Здорова постава, Здорова стопа. Посилання залишаємо нижче.
🌺🎁Наші акційні пропозиції
🤖 Чат бот Тренер