Біль після масажу - це нормально?
Що ми очікуємо від масажу? Зазвичай після сеансу ми хочемо відчути легкість і розслабленість, та інколи замість цього отримуємо біль і крепатуру. Чому ж це відбувається?
Під час масажу, особливо якщо це оздоровчий чи лікувальний сеанс, завдання фахівця знайти проблемні зони, спазми, тригерні точки та пропрацювати їх. І хоч ви лежите на кушетці та відпочиваєте, ваші м’язи активно працюють, їх розтирають, розминають та розтягують. Після такого впливу на тіло больові відчуття є цілком нормальними, а крепатура свідчить про те, що масаж був ефективним для вас. Після кількох сеансів неприємні відчуття будуть зменшуватись і згодом зовсім зникнуть. Швидко відновитись після сеансу вам допоможе тепла ванна, та вправи на розтяжку.
Окрім болю в тілі після масажу, вас можуть турбувати запаморочення і головний біль, - це відбувається через зміну тиску і є нормальною реакцією організму. Проте якщо ви довго не можете прийти до тями і біль не проходить, варто проконсультуватися з вашим фахівцем, адже причиною дискомфорту можуть бути захворювання чи протипокази до масажу.
Основними протипоказами є:
- онкологія
- активний туберкульоз, СНІД та гострі інфекції
- пошкодження на тілі в ділянці масажу
- гнійні висипання
- камені в нирках чи жовчному
- хронічні запальні захворювання в стадії загострення
- печінкова, ниркова чи серцева недостатність в стадії декомпенсації
- схильність до утворення тромбів
Перед сеансом наші фахівці зберуть анамнез та призначать ефективний для вас вид масажу. Чекаємо вас у Зарпі на масаж.